• Glückliche Frauen 60plus – voll im Leben

  • Mit Achtsamkeit dem Sinn des Lebens näher kommen.

  • Edu-Kinestetik© die Unterstützung für bewegte Erwachsene und Senioren

    Entspannung
  • Achtsame Wohlfühlmassage die Wohltat für Körper, Geist und Seele

Leben(s) Sinn & Würde – Coaching für mehr glückliche Frauen

Auszeit für Kurzentschlossene, herzliche Einladung zu unserem Oasentag zum Frühlingsanfang!

Am kommenden Sonntag, dem 20.03.2022 von 9:00 bis 17:00 Uhr

erleben Sie im ehemaligen Kloster Am Allerheiligenberg 63, in 56112 Lahnstein einen besonderen Workshop.

Wir, Sandra Etges und Christa Greis, bringen Sie in Bewegung, führen Sie in die Entspannung, genießen mit Ihnen die Frühlingsküche aus dem Pilgerstübchen.

Yoga und Achtsamkeit, eine Einführung in die Lehre der 5 Elemente und alltagstaugliche Übungen zur Stressreduktion, der Tag ist abwechslungsreich strukturiert und bietet Phasen der Erholung. 

Hier finden Sie den Flyer zur Veranstaltung   OasentagFlyer Oasentag zum Frühlingsanfang

Aus aktuellem Anlass: Meditation für den Frieden.

Frieden in uns zu finden in diesen Zeiten, in denen wir von Ängsten, Ohnmacht, Wut und Hilflosigkeit überschwemmt werden, ist die Herausforderung, vor der wir täglich stehen.

Lasst uns zusammen kommen, zusammen in Meditation sitzen, alle Gedanken und Gefühle wahrnehmen, damit sie einen Raum haben.

Lasst uns lernen, wertungsfrei zu sein, ohne Urteil willkommen zu heißen, was sich zeigen will.

Lasst uns atmen damit, im Atmen annehmen und loslassen lernen.

Die geführte Meditation mit stillen Momenten findet Montag, Mittwoch, Freitag statt, von 7:30 Uhr bis 8:00 Uhr.

Ich stelle die Meditation für den Frieden ein für einen Monat bis zum 06.04.2022

Ich bitte Sie um eine Spende an eine Hilfsorganisation, die sich um Kriegsvertriebene, Frauen und Kinder kümmert.
Teilnahme an der Meditation buchen:

Meditation für den Frieden

Gehören Sie zu den glücklichen Frauen?

Oder sind Sie manchmal unzufrieden mit Ihrem Leben?

  • Wünschen Sie sich mehr Liebe, Lebensfreude, Glück, Zufriedenheit?
  • Schieben Sie ein Vorhaben, einen Herzenswunsch, ein Herzensziel immer wieder vor sich her?
  • Stellen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse wegen den Bedürfnissen anderer Menschen hinten an?

Fühlen Sie sich nicht wohl?

Möchten Sie gerne mehr für Ihre körperliche und seelische Gesundheit tun, mehr Freude und Leichtigkeit in Ihr Leben bringen?

Denken Sie zu viel nach und grübeln Sie über die Frage: Das kann doch nicht alles gewesen sein?

Wenn Sie bei einigen Fragen ein klares „Ja“ empfangen, begleite ich Sie gerne zu diesem Schwerpunkt und unterstütze auf dem Weg in die Veränderung.

Wenn Sie bei allen Fragen ein klares Ja empfangen haben, frage ich Sie:

Wünschen Sie sich eine wirklich, wirkliche Veränderung?

Was sind Sie bereit, dafür zu tun?

Ich lade Sie herzlich ein, mich kennenzulernen und mit auf die Suche zu gehen, wie Sie diesen Wunsch verwirklichen können.
Zusammen schauen wir uns an, was ist bisher schief gelaufen ist, wo Sie einknicken und wo und von wem Sie sich von Ihren Vorhaben abbringen lassen.

Ich erfahre mich immer mehr als glückliche Frau. Das bestärkt mich in meinem Herzensanliegen, immer mehr Frauen glücklich zu sehen.

Warum?

Weil wir Multiplikatorinnen sind:

in unseren Familien, in der Gesellschaft, in Freundschaften und auf unseren Arbeitsplätzen!

Glückliche Frauen strahlen Frieden aus und sorgen für glückliche Kinder und Männer!

Als Coachin für mehr glückliche Frauen und Expertin für glückliche Frauen 60 plus, bin ich gerne Ihre Prozessbegleiter*in und Auslöser*in von Veränderungen.

Ich stelle Ihnen für die Zeit des Coachings mein umfassendes, wertvolles Wissen, meine ganze Lebenserfahrung und meine volle Aufmerksamkeit mit Herz und Intuition zur Verfügung.

Was wünschen Sie sich?

Ein Einzelcoaching an als Kurzzeitcoaching bei aktuellen Themen, die Ihnen auf der Seele liegen oder bei Herausforderungen, die zeitnah nach einer Lösung verlangen?

Ihre Investition für 30 Minuten 40 €, oder für eine Stunde 80 € wird sich lohnen.

Oder möchten Sie eine Veränderung herbeiführen, bei der Sie sich eine längere Begleitung wünschen?

Hierfür biete ich meinen Klient*innen Coachingpakete an. Wählen Sie aus:

Coachingpaket I.:     fünf Termine a‘ 60 Minuten 360,- €

Coachingpaket II.:    zehn Termine a‘ 60 Minuten  684,- €

Jahrescoaching:        monatlich ein Termin a‘ 60 Minuten 768,- €

Lieben Sie entspannende Massagen zum Wohlfühlen?

Meine energetische Entspannungsmassage bringt Sie in einen tiefenentspannten Zustand des sinnlichen Erfahrens. Geist und Seele öffnen sich. Sie spüren die Heilkraft, die in Ihnen wohnt, sind empfangsbereit für Impulse aus Ihrem tiefen Selbst.

Infos dazu und Terminvereinbarung hier.

Was wissen Sie über Achtsamkeit?

Achtsamkeitsmeditation und eine achtsamkeitsbasierte Lebensgestaltung bringen Gelassenheit und Entschleunigung in Ihr Leben.

Achtsamkeit führt zu individueller Selbsterkenntnis, stärkt das Immunsystem, verzögert den Alterungsprozess, lädt ein zu einer Haltung von Offenheit, Toleranz und Mitgefühl.

Öffnen wir uns dem Raum der Stille, kommen wir in Kontakt mit der Quelle unserer Lebensenergie. Hier schöpfen wir Kraft, erlangen Frieden und finden zu unserer Kreativität zurück.

Lesen Sie mehr dazu im Blog

                

In einem kostenlosen Erstgespräch von 20 Minuten gebe ich Ihnen gerne Auskunft und finde mit Ihnen heraus, mit welchem meiner Angebote ich Ihnen am besten dienen kann. Hier können Sie mich erreichen zur Terminvereinbarung. Ich freue mich auf Sie!

Achtsamkeit                                                                             Training 65 plus                                                           Energetische Körperarbeit

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