• Glückliche Frauen 60plus – voll im Leben

  • Mit Achtsamkeit dem Sinn des Lebens näher kommen.

  • Edu-Kinestetik© die Unterstützung für bewegte Erwachsene und Senioren

    Entspannung
  • Achtsame Wohlfühlmassage die Wohltat für Körper, Geist und Seele

Wir haben das Recht glücklich zu sein

Wo ist das Glück, wenn Sicherheit und Kontrolle verloren gehen, sich das Leben für alle verändert?

In der Vergangenheit lebten wir augenscheinlich in einem hohen Maß von Sicherheit. Die Welt folgte einer gewissen Ordnung. Wenn Sie nicht direkt von Krankheit oder Schicksalsschlägen betroffen waren, lief das Leben rund. Vielleicht konnten Sie echtes Mitgefühl für Menschen entwickeln, denen durch eine Erkrankung, einen Verlust von Arbeit, der Partnerschaft oder durch den Tod eines lieben Menschen der Boden unter den Füßen weggezogen wurde?

Mit der Pandemie standen wir plötzlich alle vor einer so noch nie dagewesenen Herausforderung. Ihr folgten die Katastrophe im Ahrtal, die Hitze des Klimawandels, der Krieg in der Ukraine und die damit verbundene weltweite Energiekrise. Angst vor Rezession und Inflation lähmt die Menschen.

Wie können wir in dieser Zeit glücklich sein? Erscheint der Satz: „Du hast das Recht glücklich zu sein“ nicht geradezu vermessen?

Christa Maria Greis 3

Ich freue mich, dass SIE hier sind!

Lassen Sie uns eine Antwort finden auf Ihre Frage: Wie kann ich in diesen Zeiten glücklich sein?

Was unterstützt Sie darin ruhig zu bleiben, genügend zu schlafen und nicht in Ohnmacht zu verharren?

Was können Sie aktiv tun gegen die Angst? Wie sinnvoll handeln?

Lassen Sie uns forschen und ausprobieren, wie ein einfaches, glücklicheres Leben funktionieren kann!

Sie werden gebraucht, wache, taffe Frauen werden gebraucht. In den Familien, auf der Arbeit in der Gesellschaft. Frauen, die mutig da sind, wo Entwicklung und kreative neue Lösungen gebraucht werden. Glückliche Frauen sind resilient!

Wenn es Dir schlecht geht, töpfere eine Schale für deinen Nächsten. 

Christa Maria Greis 2Dieser Weisheit kann ich gut folgen, wenn ich selbst aus meiner vollen Schale geben kann.

Meine Schale die ich getöpfert habe ist mein Angebot für Glückliche Frauen.

Eine große Herzensaufgabe, die mich von der eigenen Befindlichkeit ablenkt und meinem Leben Sinn verleiht.

Ich trete an gegen gegen Selbstaufgabe und trübe Gedanken. Ich lade Sie ein zu weniger ist mehr, um im Wenigen die Fülle des Lebens zu erfahren.

Lassen Sie weg, was Ihnen nicht gut tut.

Machen Sie mehr von dem, was Sie erfreut. Das hält gesund.

Können Sie sich und Ihre tieferen Bedürfnisse spüren?

Bewegung und Entspannung sind Schlüssel zum Spüren.

Bitte kontaktieren Sie mich, ein 15 Min. Erstgespräch ist kostenlos.

Mehr Gelassenheit bringt inneren Frieden.

Klangschale Ruhe

Der ist so wichtig und wertvoll, wenn uns der Frieden im Außen verloren geht.

Stille und Gewahrsein sind echte Lebensretter!

Bewegung und Stille ergänzen sich wunderbar.

In stillen Momenten entstehen Kreativität und Schöpfergeist.

Kreieren Sie ihr Leben neu in der Krise. Jetzt ist die Zeit für Veränderung.

Ja, auch noch mit 60 plus!

Flyer 1

Flyer 2

Hier können Sie sich den Flyer als PDF herunter laden! Flyer PDF Neu-5

Teilen Sie den Wunsch, bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit und  gesund zu sein?

Dann ist mein Seniorentraining eine Unterstützung für Sie!

Das Ganzheitliche Training für Menschen 65plus – Bewegen bringt Segen- habe ich aus den Erfahrungen vieler Jahre in meinen Bewegungsgruppen entwickelt. Die Übungen sind einfach, alltagstauglich, leicht anzuwenden und auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer*innen zugeschnitten. Sie wirken energetisierend und bringen Schwung und Freude zurück, wenn der Elan verloren geht.

Ich lade Sie ein, mein Bewegungsvideo mit Hanteln und ersatzweise mit Flaschen von Reinigungsmitteln bei Youtube anzuschauen!

Mit Freude, Humor und Leichtigkeit gelingt es besser, die Krisen zu meistern.

Auf eine ungewohnte und mutig andere Art.

Ich meine das ernst. Lachen ist eine unglaubliche gute Unterstützung für das Immunsystems.

Probieren Sie es aus! Meine Videos habe ich in der Zeit der Kontaktbeschränkung aufgezeichnet.

Sie zeigen, welche Bewegungen uns möglich sind, wenn wir einfallsreich mit uns umgehen!

Mutmachgespräche

Seit dem ersten Advent 2021 führe ich Mutmachgespräche über Zoom.
Die Zeit der Kontaktbeschränkungen durch Corona war und ist für viele Menschen eine Zeit der tiefen Einsamkeit.
Die Mutmachgespräche bringen in Kontakt, geben den Rahmen zum Austausch und zum näheren Kennenlernen.
Sie finden in einem geschützten Rahmen statt, sind streng vertraulich und ohne Verpflichtung.
Die Teilnahme ist über die Buchung dieses Links möglich.

MutmachhubMutmachflyer 2

Wenn Sie gerne teilnehmen wollen, um diese Art der Vernetzung kennenzulernen, können Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular senden.

Dann erhalten Sie von mir den Zugangslink für eine kostenlose Teilnahme.

Gute Gespräche, einander zuhören und sich anderen mitteilen, macht glücklich!

Das gilt nicht nur  für FRAUEN 60 plus!

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